Position latérale de sécurité (PLS) : les étapes

La PLS s’applique à une victime inconsciente qui respire : elle maintient les voies aériennes libres et évite l’inhalation de vomissements. On alerte les secours, on roule la victime sur le côté en un seul mouvement, puis on surveille sa respiration jusqu’à leur arrivée.

Mis à jour le 7 novembre 2026

Quand utiliser la PLS ?

Situation	Conduite
Ne répond pas, respire normalement	PLS puis alerte et surveillance
Ne répond pas, ne respire pas (ou respiration anormale, « gasps »)	Alerte, massage cardiaque, défibrillateur
Répond, parle	Pas de PLS : position d’attente confortable

Les étapes

Vérifiez la conscience : posez une question simple, demandez de serrer la main.
Libérez les voies aériennes : une main sur le front, deux doigts sous le menton, basculez doucement la tête en arrière.
Regardez, écoutez, sentez la respiration pendant 10 secondes au plus.
Faites alerter ou alertez vous-même (haut-parleur du téléphone).
Placez le bras de la victime le plus proche de vous à angle droit, coude plié, paume vers le ciel.
Saisissez son autre bras et plaquez le dos de sa main contre son oreille, côté sauveteur ; gardez cette main en place.
Avec votre autre main, attrapez la jambe opposée derrière le genou et relevez-la, pied au sol.
Tirez sur la jambe pour faire rouler la victime vers vous, en un seul mouvement, sans forcer sur la nuque.
Dégagez votre main sous la tête, réglez la jambe du dessus : hanche et genou à angle droit. Ouvrez la bouche vers le sol.
Contrôlez la respiration toutes les minutes jusqu’aux secours.

Cas particuliers

Victime	Adaptation
Femme enceinte	Sur le côté gauche de préférence
Nourrisson	Sur le côté, dans les bras du sauveteur, tête légèrement en arrière
Traumatisme suspecté (chute, accident)	PLS tout de même si vous êtes seul : la respiration prime ; limitez la torsion du cou
Membre blessé	Tournez la victime du côté blessé

Cette fiche ne remplace pas une formation (PSC1 en France, BLS-AED en Suisse, brevet de secourisme Croix-Rouge ou Ambulance Saint-Jean en Belgique et au Québec). En cas de doute, appelez les secours : 15 ou 112 en France, 112 en Belgique, 144 en Suisse, 911 au Québec.

Erreurs fréquentes

Mettre en PLS une victime qui ne respire pas : elle a besoin d’un massage cardiaque, pas d’une PLS.
Oublier d’alerter avant ou juste après le retournement.
Laisser la tête à plat sans ouvrir la bouche : les liquides ne peuvent pas s’écouler.
Forcer le mouvement en tirant sur le bras ou la nuque au lieu de la jambe.
Cesser de surveiller la respiration une fois la victime installée.

À retenir

Inconscient et respire : PLS, alerte, surveillance. La PLS se fait en un seul mouvement, en tirant sur la jambe pliée. Si la respiration s’arrête, remettez la victime sur le dos et commencez le massage cardiaque.